Opintopsykologin ohjauspalvelut
Voit varata ajan opintopsykologille, jos
- Olet kirjoilla oleva Oulun yliopiston perustutkinto-, jatko -tai vaihto-opiskelija (palvelut eivät kuulu avoimen yliopiston opiskelijoille).
- Tarvitset apua opiskeluun ja oppimiseen liittyvissä ongelmissa, joita muu opintojen ohjaus ja neuvonta ei ole ratkaissut. HOPSin laatimisessa, kurssivalinnoissa ja sivuainevalinnoissa saat apua omaopettajaltasi tai tiedekunnan opintopalveluista.
Voit varata aikaa esimerkiksi seuraavissa asioissa:
- jumissa olevat opinnot tai opinnäytetyö
- opiskelutaidot
- ajan- ja arjenhallinta
- viivyttely ja vaikeus edistää opintoja
- vaativuus
- esiintymisjännitys
- motivaatio-ongelmat
- jaksaminen ja stressi
- oppimisvaikeudet
- palaaminen opintojen pariin pitkän tauon jälkeen
Opintopsykologit: Pauliina Silva, Hanna-Liisa Kärsämä, Kersti Lantto ja Tuomas Lukkari sekä opintopsykologiharjoittelija Marja Filatova.
Huomaathan!
Opintopsykologit eivät tee tutkimuksia (esimerkiksi ADHD-tutkimukset), vaan näissä asioissa voit olla yhteydessä YTHS:ään.
Mikäli tarvitset suosituksen yksilöllisistä opintojärjestelyistä, hae se avoimelta vastaanottoajalta ilman ajanvarausta. Lisätietoa ja tulevat vastaanottoajat löydät sivulta Saavutettavuus opinnoissa.
Varaa aika opintopsykologille turvasähköpostiviestillä
- Käytä Oulun yliopiston sähköpostiosoitettasi (etunimi.sukunimi@student.oulu.fi). Emme voi tietoturvasyistä vastata muista osoitteista lähetettyihin viesteihin.
- Kirjoita vastaanottajakenttään osoitteeksi opintopsykologi@oulu.fi.s Huom! Kirjoita koko osoite, älä poimi sitä osoitekirjasta tai tavallisten viestien historiasta.
- Kirjoita viestiin vain nämä tiedot:
- Otsikoksi tieto siitä, missä haluat ohjausta. Vaihtoehdot ovat kampus/etäohjausaika/ei väliä.
- Nimesi
- Oulun yliopiston sähköpostiosoitteesi
- Puhelinnumerosi
Ethän kirjoita ajanvarausviestiin terveystietojasi.
Vastaanottaja saa sähköpostiinsa ilmoitusviestin, jossa olevan linkin kautta hän voi lukea viestin. Opintopsykologit käyvät kerran viikossa läpi ajanvarauspyynnöt, jonka jälkeen sinuun ollaan yhteydessä salatulla sähköpostilla eli turvapostilla. Viesti säilytetään palvelimella securemail.oulu.fi 30 vuorokauden ajan, jos et poista viestiä luettuasi sen. Voit vastata turvapostiin, ja myös vastausviestisi on suojattu.
Huomaathan, että opintopsykologin ohjaus on suosittua, joten peruutathan varatun ajan viimeistään 24h ennen tapaamista, jotta voimme tarjota vapautunutta aikaa jonossa olevalle opiskelijalle. Perumattomat ajat lasketaan käytetyiksi kerroiksi. Tapaamiskertoja on 1-5 / tutkinto-ohjelma.
Suosituksen yksilöllisistä opintojärjestelyistä voit hakea avoimelta vastaanottoajalta ilman ajanvarausta. Lisätietoa ja avoimet vastaanottoajat löydät sivuilta Saavutettava opiskelu.
Tietoa opintopsykologien ja muiden ohjauspalveluiden työntekijöiden järjestämistä ryhmistä ja työpajoista ja niihin ilmoittautumisesta löydät Ryhmät ja työpajat -sivulta.
Syksyn ryhmät:
- Opiskelutaitoryhmä ADHD-diagnoosin saaneille opiskelijoille
- Monialainen opinnäytetyöryhmä
- Study Together -yhteisopiskeluryhmä, ei vaadi ennakkoilmoittautumista
- Kohti esiintymistä -ryhmä esiintymisjännitykseen
- Höllää otetta -ryhmä vaativille opiskelijoille
- VENE - Vertaistukitoimintaa neuromoninaisille opiskelijoille
Syksyn työpajat:
- Aloittamisen vaikeus työpaja
- Opinnäyte jumissa – mitä tehdä kun homma ei etene?
