Opintopsykologin ohjauspalvelut
![Its me time](https://media-cdn.oulu.fi/styles/main_image/s3/images/pexels-ann-h-1930384.jpg?itok=0RZiFdj3)
Milloin opintopsykologille?
Voit varata ajan opintopsykologille, jos
- Olet kirjoilla oleva Oulun yliopiston perustutkinto-, jatko -tai vaihto-opiskelija (palvelut eivät kuulu avoimen yliopiston opiskelijoille).
- Tarvitset apua opiskeluun ja oppimiseen liittyvissä ongelmissa, joita muu opintojen ohjaus ja neuvonta ei ole ratkaissut. HOPSin laatimisessa, kurssivalinnoissa ja sivuainevalinnoissa saat apua omaopettajaltasi tai tutkinto-ohjelmasi lähipalveluista.
Esimerkiksi seuraavissa asioissa:
- jumissa olevat opinnot tai opinnäytetyö
- opiskelutaidot
- ajan- ja arjenhallinta
- viivyttely ja vaikeus edistää opintoja
- vaativuus
- esiintymisjännitys
- motivaatio-ongelmat
- jaksaminen ja stressi
- oppimisvaikeudet
- palaaminen opintojen pariin pitkän tauon jälkeen
Opintopsykologit: Pauliina Junnikkala, Hanna-Liisa Kärsämä, Kersti Lantto ja Tuomas Lukkari
Huomaathan!
Opintopsykologit eivät tee tutkimuksia (esimerkiksi ADHD-tutkimukset), vaan näissä asioissa voit olla yhteydessä YTHS:ään.
Mikäli tarvitset suosituksen yksilöllisistä opintojärjestelyistä, hae se avoimelta vastaanottoajalta ilman ajanvarausta. Lisätietoa ja tulevat vastaanottoajat löydät sivulta Saavutettavuus opinnoissa.
Ajanvaraus
Opintopsykologien ajanvaraus on kiinni. Ajanvaraus aukeaa taas 5.8.2024.
Ryhmät ja työpajat
Tietoa opintopsykologien ja muiden ohjauspalveluiden työntekijöiden järjestämistä ryhmistä ja työpajoista ja niihin ilmoittautumisesta löydät Ryhmät ja työpajat -sivulta.
Syksyn ryhmät:
- Opiskelutaitoryhmä ADHD-diagnoosin saaneille opiskelijoille
- Monialainen opinnäytetyöryhmä
- Study Together -yhteisopiskeluryhmä, ei vaadi ennakkoilmoittautumista
- Kohti esiintymistä -ryhmä esiintymisjännitykseen
- Höllää otetta -ryhmä vaativille opiskelijoille
- VENE - Vertaistukitoimintaa neuromoninaisille opiskelijoille
Muut tapahtumat ja toiminta
Opiskelutaidot Moodle kurssi
Kehitä opiskelutaitojasi itsenäisesti suoritettavalla Opiskelutaidot Moodle-kurssilla. Saat palautetta suorittamistasi tehtävistä opintopsykologeilta. Kurssin teemoja ovat ajanhallinta, opiskelutekniikat, motivaatio, viivyttely sekä stressinhallinta. Kurssi on suljettu ja avautuu seuraavan kerran 2.9.2024.
Hyväksyntää arkeen Moodle kurssi
Vahvista psykologista joustavuutta ja stressinsäätelytaitojasi Hyväksyntää arkeen Moodle-kurssilla. Saat palautetta suorittamistasi tehtävistä opintopsykologeilta. Kurssin teemoja ovat hyvinvoinnin tukipilarit, ajatukset ja tunteet, arvot, hyväksyvä tietoinen läsnäolo ja hyväksyntä. Kurssi on suljettu ja avautuu seuraavan kerran 2.9.2024.