Aikuisopiskelijat tekevät opintoja usein työn ohessa. Tällöin työn, vapaa-ajan ja opiskelun yhteensovittaminen ja palautumisen tasapainottaminen vaatii eri tavalla suunnitelmallisuutta, ajanhallinta- ja ehkä myös stressinhallintataitoja, verrattuna nuoriin tutkinto-opiskelijoihin, joiden pääasiallinen tehtävä on opiskella ja suorittaa tutkintoa. Itsenäinen opiskelu, ja toisaalta myös ryhmätyöt, haastavat ajankäyttöä ja perinteistä ”luennolle ja tenttiin”-opiskelutapaa. Vastaavasti joku voi suorittaa korkeakouluopintoja ensimmäistä kertaa elämässään – ilman menneen maailman opiskelukokemuksia – jolloin kaikki opintoihin liittyvä on uutta ja outoa.
Me täällä Oulun yliopiston avoimessa yliopistossa haluamme auttaa opiskelijoitamme suoriutumaan opinnoistaan parhaalla mahdollisella tavalla, joten olemme aktiivisesti kehittäneet neuvonta- ja ohjauspalvelujamme jo usean vuoden ajan. Olemme kokeilleet monenlaisia tapoja tukea opiskelijoidemme opiskelua, ja näistä toimintamalleista käyttöön ovat jääneet ne toimivimmat.
Olemme havainneet, että hyvät opiskelutaidot tukevat ja edistävät oppimista ja hyvinvointia, joten meille on tärkeää, että myös aikuisopiskelijat saavat tukea näiden taitojen harjoittelemiseen ja kehittämiseen. Miten sitten haluatkin kehittää opiskelutaitojasi – ohjatusti ja yhdessä muiden kanssa, opiskelemalla omaan tahtiin tai itsenäisesti ja kohdennetusti tarpeen mukaan – meillä on siihen ratkaisu, sillä tällä hetkellä tarjoamme opiskelijoillemme opiskelu- ja hyvinvointitaitojen kehittämisen tueksi maksuttomia opiskelutaitowebinaareja ja teemaohjauksia sekä Opiskelutaidot haltuun -opintojakson. Lisäksi itseopiskelun tueksi olemme koonneet verkkosivuillemme opiskelu- ja hyvinvointitaitojen materiaalipankin.
Opiskelijamme ovat kokeneet heille tarkoitetut webinaarit ja teemaohjaukset hyödyllisiksi ja olleet tyytyväisiä niiden sisältöihin. Teemaohjauksissa käydään vuorovaikutteisesti läpi mm. opiskeluun tarvittavia järjestelmiä, ajankäyttöä ja opintojen suunnittelua ja stressinhallintaan ja palautumiseen liittyviä taitoja, kun taas Opiskelutaitowebinaareissa annetaan käytännön vinkkejä ja konkreettisia esimerkkejä erilaisiin opiskelua haastaviin tilanteisiin.
Sisältöjen lisäksi selkeys, konkreettisuus ja vuorovaikutus ovat olleet osallistujille tärkeitä, kuten opiskelijoiden palautteet asian sanoittavat:
”Selkeä ja sopivaa tahtia etenevä, ja kiva kun sai myös itse osallistua!”
-Opiskelijan palaute-
”Tämä oli huippu ja tarpeellinen itselle. Hyviä käytännön vinkkejä ja konkreettisia esimerkkejä opiskelijalle”
-Opiskelijan palaute-
Pyrimme tarjoamaan tukea etenkin aikuisopiskelijoiden kokemiin haasteisiin, sillä keskiverto-opiskelijamme Oulun yliopiston avoimessa yliopistossa on 20-50 -vuotias, joka suorittaa opintoja töiden ohella lisätäkseen omaa osaamistaan. Koemme onnistuneemme tehtävässämme, kun yksikin opiskelijamme on saanut rohkaisua ja tukea elinikäisen oppimisen polullaan:
”En ole opiskellut moneen vuoteen ja uusien opintojen aloittaminen pelottaa todella paljon. Mutta nyt sain hyviä työkaluja, joilla koittaa muuttaa tilannetta. Oli ihanaa huomata, etten ole ainoa!”
-Opiskelijan palaute-
Haluamme tukea opiskelijoidemme opiskelutaitojen kehittymistä sekä opiskeluhyvinvointia. Tavoitteenamme on hyvinvoivat ja taitavat opiskelijat, jotka vahvistavat osaamistaan ja varustavat itsensä tulevaisuuden työelämän haasteisiin hyvillä opiskelutaidoilla ja osaavat myös pitää huolta hyvinvoinnistaan.
Kirjoittaja:
Heini Pohjola
Avoimen yliopiston neuvonta- ja ohjauspalvelut
Neuvonta- ja ohjauspalveluiden marraskuun teemana on Stressi haltuun! Teemaohjaustunnilla pohdimme, mitä stressi on ja mistä tietää olevansa stressaantunut. Kuinka stressireaktiota voi purkaa? Mitkä keinot stressinhallintaan ovat hyviä, mitä keinoja kannattaa välttää? Tule nappaamaan vinkit ja harjoittelemaan stressin haltuunottoa yhdessä avoimen yliopiston neuvonta- ja ohjauspalveluiden suunnittelijoiden kanssa!
Ilmoittaudu teemaohjaukseen viimeistään 15.11.2024.
Tutustu myös avoimen yliopiston neuvonta- ja ohjauspalveluiden verkkosivuilla olevaan tapahtumakalenteriin, josta löydät lisää kiinnostavia teemaohjaustunteja sekä opiskelutaitowebinaareja!
Blogissa käsitellään jatkuvaa oppimista ja sen roolia (työ)elämässä niin yksilön, organisaation kuin yhteiskunnankin näkökulmasta. Blogia julkaisee Oulun yliopiston koulutuspalveluiden jatkuvan oppimisen ja opetuksen palvelut -tiimi. Blogissa voidaan julkaista myös muiden yksiköiden tai tahojen tuottamia jatkuvaan oppimiseen liittyviä kirjoituksia.