Avaimia arjen liikkumiseen ja hyvinvointiin
![](https://media-cdn.oulu.fi/styles/main_image/s3/images/UniOulu_8232.jpg?itok=Q136zDRb)
Kurssi muodostuu neljästä tapaamiskerrasta, jotka sisältävät erilaisia tehtäviä ja keskusteluja sekä liikuntatuokioita kurssilaisten toiveiden mukaan.
Opiskelijoille suunnatussa maksuttomassa Hyvinvoinnin palaset osaksi elämää -webinaarisarjassa käsitellään huippuasiantuntijoiden johdolla mm. elämäntapamuutosta, mittaamisen hyötyjä hyvinvoinnin edistämisessä sekä unen merkitystä kuormituksen vastavoimana. Webinaarisarja muodostuu kolmesta luentotallenteesta, jotka ovat katsottavissa viikon kerrallaan.
Avaimia arjen liikkumiseen -kurssiin tai webinaarisarjaan osallistuminen onnistuu ilman Sporttipassia. Ilmoittautuminen sekä tarkemmat ajankohdat ja lisätiedot löytyvät OKKL:n nettisivuilta https://www.oulunkorkeakoululiikunta.fi/fi/tarjonta?kategoria=469.