Tukea opiskeluun etäopintojen aikana
Etäopinnot jatkuvat lukukauden loppuun saakka. Opintopsykologit sekä opiskelu- ja uraohjaajat tarjoavat monipuolista tukea opiskelun ja oman jaksamisen tueksi. Kokosimme yhteen syksyn ja talven tapahtumia. Tule rohkeasti mukaan!
Tulevia tapahtumia
- Webinaarit Virtuaalitelluksen kautta
- 1.12.2020 klo 12.15-13.15 Opiskeluhyvinvoinnin tukeminen -webinaari / opintopsykologi Sara Tiainen. Kuinka tukea ja ylläpitää omaa opiskeluhyvinvointia ja jaksamista? Mitä stressi on ja kuinka sen tunnistaa? Ovatko kaikki stressinhallintakeinot yhtä hyviä? Kuinka auttaa stressaantunutta mieltä?
- Huijarisyndrooma -webinaari / opintopsykologiharjoittelija Amanda Tistelgren. Tulossa tammikuussa 2021.
- Workshopit
- Lisää workshoppeja tulossa talvella 2021, seuraa opiskelijalle ajankohtaista sivua.
- Opinnäytetyöryhmät
- Tulossa kevätlukukaudelle 2021
- Opiskelutaidot kurssi
- Moodle kurssilla saat tietoa ja käytännön työvälineitä oman opiskelun ja hyvinvoinnin tueksi. Kurssin teemoja ovat: ajanhallinta, opiskelutekniikat, motivaatio, minäkuva ja itsetunto sekä stressinhallinta.
- Kurssin nimi: OPSY Opiskelutaidot / Kurssiavain: opiskelutaidot 2020
Taltiointeja aiemmista tilaisuuksista
- Yhdessä etänä -tilaisuus 26.11.2020. Yliopiston ura- ja opinto-ohjaajat, opintopsykologit ja omaopettajat jakavat vinkkejä jaksamiseen ja opiskeluun etätilanteessa.
- Itsenäisen opiskelun tukipaketti -webinaari (tallenne)
- Motivaatio saa liikkeelle -webinaari (tallenne)
Muita materiaaleja
- Lue vinkkejä etäopiskeluun
- Padletista löydät mm. tietoa opiskelutekniikoista, motivaatiosta ja ajanhallinnasta.
- Padletista löydät paljon videoita, tehtäviä ja artikkeleja hyvinvoinnin tueksi.
Ajanvaraus opintopsykologille
- Oulun yliopiston opiskelijat
- Oulun ammattikorkeakoulun opiskelijat
- Lisäksi opiskelu- ja uraohjaajat tarjoavat tukea, jos tulevaisuuden suunta tai työelämäkysymykset mietityttävät.
Huomaathan, että opintojen suunnittelussa sinua auttavat oman tiedekuntasi koulutussuunnittelijat ja omaopettajat. Oulun ammattikorkeakoulun opiskelijat löytyvät yhteystiedot täältä.
Muita yhteistyötahoja
- Terveyteen liittyvissä asioissa ole suoraan yhteydessä YTHS:ään tai hyvinvointikeskukseen.
- Kriisitilanteissa sinua auttaa mm. Oulun kriisikeskus sekä Oulun mielenterveystoimiston päivystys.
- Myös korkeakoulujen yliopistopastorit tarjoavat tukea opiskelijoille.
@Instagram: psykologi_pauliina
Viimeksi päivitetty: 25.3.2021