YTHS: Opiskelijoiden mielenterveysviikolla tukea sosiaalisen ahdistuksen ja jännittämisen hallintaan
Korkeakouluopiskelijoiden terveyttä ja hyvinvointia mittaavan KOTT-tutkimuksen mukaan sosiaalisten tilanteiden aiheuttamaa ahdistusta kokee joka kolmas. Joskus sosiaalinen ahdistus on niin vaikeaa, että se häiritsee arkirutiineja, opintoja tai ihmissuhteita. Onneksi on olemassa erilaisia keinoja vähentää ahdistuksen rajoittavia vaikutuksia.
YTHS:n Mielenrauhaa sosiaaliseen ahdistukseen -webinaarissa 10.4.2025 tutustumme sekä näihin keinoihin että sosiaaliseen ahdistukseen ilmiönä. Webinaarin pääpuhuja on psykoterapeutti, tietokirjailija ja kolumnisti Maaret Kallio, joka vastaa tilaisuudessa myös ilmoittautuneiden jättämiin ennakkokysymyksiin.
Lue lisää YTHS:n verkkosivuilta ja ilmoittaudu mukaan!
Kuukausittainen YTHS:n tietoisku keskittyy opiskelijoiden mielenterveys-viikolla 8.4. klo 14.30 jännittämiseen, erityisesti sosiaalisissa tilanteissa.