Liikuntaneuvonnasta hyvinvointia arkeen - vielä ehdit varata ajan keväälle!
Haluaisitko edistää omaa hyvinvointiasi liikunnan avulla? Kaipaatko lisää liikettä arkeesi, mutta et tiedä mistä ja miten aloittaa? UniMoven liikuntaneuvontaan on aikoja varattavissa vielä huhti-toukokuulle, minkä jälkeen liikuntaneuvonta jää kesätauolle.
Liikuntaneuvonta voi olla juuri sinua varten, jos:
- haluat apua liikkumisen aloittamiseen
- tarvitset yksilöllistä ohjausta sopivan liikuntamuodon löytämiseksi
- kaipaat keinoja siihen, miten liikkumisen saa säännölliseksi osaksi arkea
- toivot liikunnasta apua myös mielen hyvinvointiin ja stressinhallintaan
Viimeksi päivitetty: 1.4.2025